Coaching Individuel

Pour Qui ?
Adultes,  Jeunes Adultes,  Jumeaux/Jumelles

C’est parce que je crois qu’une vie épanouie commence lorsque l’on s’autorise à être qui l’on est, que je mets à disposition mes services pour accompagner les personnes qui désirent mettre cette prise de conscience en action.

Pourquoi vous faire accompagner ?

Le coaching individuel permet d’obtenir des résultats concrets sur tous les plans ; personnel comme professionnel. Le but étant d’apporter de la clarté à la problématique rencontrée et de vous aider à prendre conscience de pourquoi « vous faites ce que vous faites ». Ensuite, je vous guide à comprendre comment « faire autrement » en choisissant un objectif à atteindre, de façon concrète, efficace et durable. Plus qu’un accompagnement, c’est un véritable travail d’équipe !

Effectuer une telle démarche n’est certainement pas un aveu de faiblesse mais bien au contraire, c’est un immense cadeau que vous vous faites et par ricochet, que vous faites aux autres.

Un ou plusieurs point-s vous parle-nt ?

• Vous voulez trouver votre place et la prendre pour arrêter de subir votre vie ?
• Vous souffrez du syndrome de l’imposteur ?
• Vous avez l’impression d’être la cinquième roue du carrosse ?
• Vous vous sentez souvent en décalage ?
• Vous êtes dans le « brouillard » ?
• Vous souhaitez vous autoriser à être qui vous êtes en toute authenticité, sans pour autant tout révolutionner ?
• Vous êtes jumeau/jumelle et vous souhaitez vous individualiser pour une relation Gagnant-Gagnant ?

Vous souhaitez :

• Clarifier votre situation, définir un objectif et l’atteindre
• Apprendre à vous connaître en découvrant votre mode de fonctionnement
• Développer votre estime de soi et gagner en confiance
• Apprendre à aimer la personne que vous êtes en acceptant vos qualités ET vos défauts
• Découvrir vos forces et vos talents
• Lever vos peurs, vos blocages, vos croyances limitantes
• Améliorer votre relation à soi et aux autres en apprenant à vous positionner et à vous affirmer
• Apprendre à gérer votre hypersensibilité et vos émotions
• Sortir de la dépendance affective et vous libérer du regard des autres
• Vous libérez du harcèlement, des relations toxiques pour vivre des relations saines, équilibrées et harmonieuses
• (Re)trouver votre équilibre pour vous épanouir dans votre vie
• Vous sentir en paix et en sécurité intérieure quoi qu’il arrive

Je vous accompagne à mieux vous connaître pour mieux choisir.

« Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu et magnifique à la fin. »

Robin Sharma

Comment se déroule un coaching ?

Nous commençons par établir la relation avec un état des lieux par rapport à votre demande. Un accompagnement est une alliance entre vous et moi, basée sur la confiance : une véritable collaboration. Je peux vous emmener très loin mais pour cela, j’ai besoin de vous !

Je vous accompagne à clarifier votre demande, à définir votre objectif puis à trouver vos ressources pour l’atteindre de façon concrète, en passant à l’action.

Même si les thérapies brèves sont plus rapides que les thérapies dites « classiques », la durée d’un accompagnement est généralement comprise entre 8 et 10 séances. Tout dépendra de l’objectif de chacun et de votre envie d’aller plus loin ou non. Un point est fait ensemble à chaque séance.

Vous vous posez encore des questions sur le coaching ? J’offre un premier entretien découverte de 20mn sans engagement durant lequel nous échangeons sur votre problématique et ma méthode de travail.

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